1Crie conta grátis em supabase.com e um New project.
2No menu SQL Editor, cole o arquivo supabase_schema.sql e clique Run.
3Em Project Settings → API, copie a Project URL e a anon key para o passo 1 acima.
4Crie sua conta no passo 2. (Em Authentication → Providers você pode desativar “Confirm email” para entrar na hora.)
✓Pronto: abra o app no PC, conecte com a mesma conta e os dados aparecem.
Dados de saúde são sensíveis: ficam só na sua conta, protegidos por RLS. Ninguém além de você acessa.